Stage Yoga et Pleine Conscience Method Acting Center Comment intensifier son jeu d’Acteur par la pratique de la méditation, de l’exploration corporelle grâce à des outils de Yoga et de Pleine conscience. WEEKEND du 30 Novembre & 1er Décembre 2019 de 13h à 19h, au 93 avenue d’Italie, Paris 13e avec Sophia Kaushik OBJECTIFS du Stage YOGA & PLEINE CONSCIENCE - Travailler des postures simple de yoga et de respiration - Apprendre des techniques de relaxation, de gestion du stress et de relâchement musculaire - Découvrir la pleine conscience et la méditation pour apprendre à les intégrer dans la vie quotidienne - Faire des jeux d’improvisation à travers des mouvements du corps en se basant sur l’énergie et l’émotion qui s’en dégage - Amplifier sa concentration, sa présence, son charisme sur scène - Apprendre à travailler sans « la performance », pour aller plus en profondeur et en subtilité - Relier les techniques du yoga, de la pleine conscience, de la méditation à l’Acting - Développer le bien-être de l’Acteur, pour ainsi être prêt à recevoir les émotions pour mieux les retranscrire ensuite RECOMMANDATIONS pour le stage : - Manger 2-3 heures avant le début du stage (donc avant 12h00 maximum) - Porter des vêtements confortables et souples - Si vous avez une douleur physique, adapter le travail de votre corps en fonction. - Venir avec le cœur léger et l’esprit ouvert ! INFOS & Réservation en ligne - De 6 à 16 personnes - 160€ pour 1 stage weekend - Forfaits à partir de 3/6/9 stages weekend : 10% de remise / 15% de remise / 20% de remise - Formations éligibles à l’AFDAS, aux OPCA, et Pôle emploi - Un acompte de 30% vous sera demandé au moment de la réservation [site] contact@methodacting.fr